Muay Thai (je spreekt uit: Moei Thei. Muay betekent gevecht of vechter. Dus vertaling : Thais gevecht) is ontstaan uit eeuwenoude oorlogskunsten van de
Thaise soldaten en behoort nog steeds tot de sportcultuur van Thailand. Het Muay Thai boksen bestaat uit een gevecht waarin alle lichaamsdelen gebruikt kunnen worden. Voor de armen zijn dat de
vuisten en ellebogen. Voor de benen worden de voeten, het scheenbeen en de knieën als "wapen" gebruikt. Het verschil met kickboksen is dat er bij het kickboksen geen knieën en ellebogen gebruikt
mogen worden en bij Muay Thai boksen wel. Ook is de puntentelling bij wedstrijden anders bij de verschillende sporten en is het bij kickboksen
verplicht een zeker aantal trappen te geven per ronde in de wedstrijd. Tegenwoordig wordt het traditionele kickboksen weinig meer beoefend en heeft het plaats gemaakt voor het Muay Thai . Als
mensen het vandaag de dag over kickboksen hebben bedoelen ze veelal Muay Thai .
Wat leert je als je Thai/ Kickboxing beoefend:
Hoe ziet een les er uit
Wat heb je aan:
Voor wie het geschikt is hangt af van de trainer, de trainstijl en je instelling. Het is ten alle tijde een contactsport waarbij er gespart wordt, op
semicontact niveau. Soms op wedstrijdniveau. Dit houdt in: licht contact, stoten en trappen met niet al je kracht. Houd je niet van geweld, blauwe plekken en zo nu en dan een blessure dan
kun je deze sport beter laten. Alhoewel deze sport niet blessure-gevoeliger is dan bijv. voetbal. Als je de aanwijzingen opvolgt van de trainers ,zijn er niet of nauwelijks blessures. Blauwe
plekken op je scheenbeen komen wel veel voor. Het is voor ieder aan te raden voor het zelfvertrouwen en de weerbaarheid.
Naarmate je beter wordt kun je wedstrijden gaan draaien.